SKILSMISSENS FASER
PER HOLM KNUDSEN - PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG



De fleste mennesker skal igennem disse faser ved en skilsmisse:

 
At lære at leve alene
uden min partner rent praktisk

 

Bomæssigt, m/u barn-børn,
kærlighedsmæssigt, seksuelt, økonomisk, mærkedage, familie, venner


Illusionstabet

Jeg troede,
at vores forhold var sådan eller sådan
- men nu må jeg erkende ....


Accept af, at fortiden var
som den var

Stå ved mine følelser
- det der var godt for mig var godt for mig!


Accept af nutiden

Det er som det er - nu
Håbet opgives
!!!


Orientering mod fremtiden

Skilsmissen lægges nu for alvor bag mig!

Processen går frem og tilbage.

Man finder f.eks. ud af at erkende skilsmissen den ene uge, for derefter i afmagt at ryge tilbage og benægte tabet i den næste uge, men alt i alt er processen fremadskriden indtil skilsmissen / tabet er bearbejdet.

At man siden kan føler sorg og vemod f.eks. over sin tabte store kærlighed er naturligt - og ikke det samme som at hænge fast i tabet.


© PER HOLM KNUDSEN - PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG Eftertryk tilladt med kildeangivelse.

Se osse Skilsmissetips og Tabsprocessen

Separation og skilsmisse (Statsforvaltningerne)

Børn i skilsmisser (Børnerådet) (pdf)

Skilsmisse - sådan fortæller I det til børnene (NetDoktor.dk)

Sexolog Maj Wismann har lavet en fin oversigt over Danske skilsmisser



Til hovedsiden psyx.dk

Til PSYKE & SEX

PER HOLM KNUDSEN PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG

Medlem af Foreningen af Professionelle Psykoterapeuter

Ekstra interne søgeord: skilsmisse, skilles, separeres, separation, sepereres, seperation, ægteskab
Sidst opdateret 28. januar 2016 Email til Webmaster Klik her!




FORSIDE | Indhold | Per Holm Knudsen | Psykoterapi & Sexologi | Parterapi | PSYKE & SEX | PSYKE & SEX DEBAT | PSYKE & SEX's SPØRGEHJØRNE | Kort | Biblioteket | Maria Marcus | Sexologisk klinik - Midtjylland | Dansk Forening for Klinisk Sexologi | Foreningen af Professionelle Psykoterapeuter